Colazione
Pane integrale, crema di nocciole e kiwi
La colazione dolce che si legge in etichetta: nocciole al cento per cento.
Pane integrale tostato, un velo di crema di nocciole cento per cento e fettine di kiwi: dolcezza vera, senza zuccheri aggiunti — e con un frutto che di vitamina C se ne intende.
Ingredienti
- Pane integrale o di segale
- Crema di nocciole 100% (solo nocciole in etichetta)
- Kiwi
Come prepararlo
Tosta il pane, spalma la crema di nocciole, completa con il kiwi a fettine.
Perché ci piace
Nelle creme spalmabili il primo ingrediente racconta tutto: qui è “nocciole”, non zucchero né oli aggiunti. I grassi sono quelli buoni della frutta secca, e il kiwi aggiunge fibra e vitamina C.
Rendilo tuo
Con crema di mandorle e fragole, o crema di arachidi e banana a fettine sottili. La regola non cambia: un solo ingrediente in etichetta.