Spuntino
Mela e crema di mandorle
Lo spuntino da tenere in borsa: croccante, dolce e che sazia sul serio.
Una mela a spicchi da intingere nella crema di mandorle cento per cento: il frutto porta fibra e freschezza, le mandorle i grassi buoni che spengono la fame per davvero.
Ingredienti
- Mela
- Crema di mandorle 100% (o una manciata di mandorle)
Come prepararlo
Taglia la mela a spicchi e accompagnala con un cucchiaino di crema di mandorle.
Perché ci piace
Frutta fresca e frutta secca insieme: la combinazione rende lo spuntino più saziante e il profilo glicemico più stabile che con uno dei due da solo. La mela va benissimo con la buccia, ben lavata.
Rendilo tuo
Pera e noci, arancia e nocciole, fragole e pistacchi al naturale: la coppia frutto + frutta secca non tramonta mai.