Guida
Salute dell’intestino
Microbiota, intestino irritabile e l’approccio Low FODMAP spiegato bene.
Il kit dedicato alla salute intestinale: il microbiota, la sindrome dell’intestino irritabile e il protocollo Low FODMAP — efficace in circa il 70% dei casi, ma da seguire solo con un professionista, mai in autonomia. Questi contenuti sono educazione alimentare a scopo divulgativo: non sostituiscono mai una consulenza personalizzata. Per qualsiasi decisione sulla tua alimentazione parlane con il tuo medico o biologo nutrizionista.
In breve
L’IBS è un disturbo funzionale reale anche quando gli esami non mostrano lesioni. La dieta Low FODMAP è un protocollo temporaneo a fasi — eliminazione e reintroduzione guidata — non uno stile alimentare permanente. E accanto alla dieta contano stress, sonno e movimento: l’intestino ascolta tutto.